Un sport pour tous et bénéfique pour une bonne hygiène de vie

Grâce à la diversité de ses disciplines (pratique sur l'eau ou sur rameur ergomètre en salle) et à l'adaptabilité de ses programmes d'entraînement (pratique de compétition ou pratique détente loisir ou pratique sportive), l'aviron permet de répondre aux spécificités de tous types de publics, à tous les âges, tous sexes, et assurer une offre de pratique régulière, adaptée et progressive.

L'aviron est adapté : 
* aux personnes sédentaires et permet la reprise d'une activité physique en douceur et progressive
* aux personnes souhaitant pratiquer une activité de plein air et de loisir
* aux personnes ayant des problématiques d'activités physiques pour diverses raisons

L'aviron peut notamment être prescrit afin : 
* d'augmenter les capacités cardiovasculaires
* de mettre en mouvement certains membres suite à des traumatismes ou des maladies
* pratiquer une activité physique tout simplement ....

L'aviron au plan psychologique permet
* de rompre l'isolement par une pratique collective et conviviale
* de lutter contre la sédentarité
​* de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée 

N'hésitez plus à pousser les portes de nos clubs !  
Où sont les clubs ? Suivez le lien www.aviron34.fr/les-clubs.html

Voici 2 films à l'appui de notre démarche :  

www.dailymotion.com/video/x3akox5

​www.incept-sport.fr/entrainement/entrainement/bienfaits-du-sport/l-aviron-un-sport-benefique-pour-la-sante

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